Orientatie

De lopen worden vooral gehouden in de natuur. Hier en daar gaan ze ook wel door de stad heen, maar dit is een minderheid binnen deze tak van sport. Afhankelijk van de ondergrond, zul je je garderobe wel moeten uitbereiden. Als je door de natuur heen gaat, is bijvoorbeeld meer grip vrij belangrijk. Aparte schoenen voor trailrunning zijn vaak dan ook wel handig voor een orientatieloop waarbij de ondergrond van gras of mos gladder kan zijn dan in de stad.

Bij een orientatierun loop je met een kaart en een kompas. Lopen kunnen zo ingericht zijn dat je bij ieder punt dat je hebt gevonden, aanwijzingen krijgt voor het volgende punt (zoals de aanwijzing dat je vanaf dat punt 1500 meter moet lopen op een koers van 245 graden, of in Noord-Noordoostelijke richting). Het komt ook voor dat je op een kaart de hele route al hebt staan, maar met het kompas (of de orientatie van wegen) de richting moet bepalen. Als het in een stad is kunnen de aanwijzingen ook verwijzen naar markante punten in die stad. Dit varieert. De puzzel van het handmatig navigeren maakt het extra uitdagend en zorgt er voor dat je niet alleen met lopen bezig bent, maar ook met je weg te vinden. Je blijft dus geconcentreerd en ineens is het lopen (en soms het afzien) bijzaak geworden. Het is slechts een middel om naar je volgende doel te gaan.

Ben je een draak in navigeren; maakt niet uit. Deze lopen worden ook recreatief aangeboden en soms ook in combinatie met mountainbiken of iets dergelijks. Ook zijn er opties om het in duo's te doen, waardoor het een gezamenlijke uitdaging wordt en je op de ander kan leunen als deze wat meer bekwaam is.

Mocht je geinteresseerd zijn, google dan even op orientatieloop of check de website van de Nederlandse Orienteringsloop Bond (www.nolb.nl).